活动内容

在地铁上，你有没有长时间低头看手机？

办公室里，你会不会一坐就是好几个小时？

搬重物时，你会不会直接弯腰去提？

这些行为无处不在，但是对我们的脊柱伤害不小。我们耳熟能详的一些“保养知识”也许是错误的。如何正确保养呵护我们的人体“大梁”？国家图书馆将于全国科技活动周推出“文津启智 科普破界”特别活动，邀请第二十届科普类文津提名图书《知脊：脊柱使用说明书》作者任大江医生，为大家带来一场实用型健康科普讲座，从人体脊柱结构、常见的知识误区、容易损伤脊柱的动作、保守或手术治疗的选择、正确的锻炼和运动方法、个人运动防护等多个方面和您分享。

嘉宾介绍

任大江 解放军总医院骨科医学部副主任医师，副教授。医学博士，留德归国人员，北京市科普专家库成员。担任中国老年学和老年医学学会骨科学分会常委、北京医学会骨科学分会委员、中华医学会骨科学分会微创学组委员。在国内外专业期刊发表专业学术论文30余篇。主编参编和翻译专著12部。承担多项国家，军队科研课题项目。担任《感染控制（英文）》杂志常务编委，担任《中华骨与关节外科》杂志、《脊柱外科》杂志、《神经疾病与精神卫生》杂志、《解放军医学》及《保健医苑》杂志编委。

读者需提前到达活动现场，参与读书分享互动知识问答的读者有机会获得文津图书文创礼品。还可以参与图书签售活动和体验文津图书集章打卡，以及自由参观位于国家图书馆北区二层的第二十届文津图书展览。

活动多多，礼品多多，名额有限，快来预约报名参加吧！